Santé

Les techniques de naturopathe

Dans cet article, je vous explique ce que c’est qu’un naturopathe. Je vous parlais de ses différentes techniques pour rétablir l’équilibre de votre organisme.

Mais quelles sont ces techniques ?

La naturopathie compte pas moins de 10 techniques, cependant certaines seront plus importantes tandis que d’autres seront complémentaires.

Les 3 techniques fondamentales


  • L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (Alimentation, Nutrithérapie, Cures..)
  • La psychologie ( gestion du stress et des émotions, relaxation, sophrologie..)
  • L’activité physique ( gymnastique douces, yoga, natation..)

Les 7 techniques complémentaires



  • L’hydrothérapie (utilisation d’eau chaude, froide, en alternance ou non, thermalisme, argiles..)
  • Les techniques réflexes (réflexologie plantaires, endonasales, auriculaires..)
  • Les techniques manuelles (massage non thérapeutique du type californien, balinais, amma..)
  • Les techniques respiratoires (yoga, Qi Gong, bol d’air Jacquier..)
  • La Phytothérapie (Plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes..)
  • Les techniques énergétiques ( magnétisme, aimants..)
  • Les techniques vibratoires ( couleurs, musiques..)

Chaque naturopathe est libre d’utiliser ou non les techniques citées ci dessus. Il ne remplace pas un avis médical et ne pose aucun diagnostic.

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